無紡布袋：懷著激情和存在感去更好地工作
2020/3/30 16:56:48??????點擊：
沒有什么心理狀態能夠和“心流”相提并論。所謂“心流”是指當你全身心投入一件事情時，你所呈現出的精力充沛、高度專注的狀態。你曾體會過這種狀態嗎？全神貫注地工作，抬起頭時發現時光飛逝。那是一種全身心投入和精力高度集中的感覺。你可以稱它為心流，或者最佳表現或專心致志等。其實就是我們以最佳狀態投入到工作和生活之中。
芝加哥大學（University of Chicago）心理學教授米哈里?齊克森米哈里最先提出心流這一概念，并對其進行了一番研究。他相信心流是幸福的終極狀態。在《心流：一種美妙的心理狀態》（Flow: The Psychology of Optimal Experience）一書中，齊克森米哈里提到，在心流狀態下，工作毫不費力，你會感覺到：
而要獲得幸福感，就需要構建出與內心混亂無序的「精神熵」狀況相反的另一種心理狀態，也就是「心流」。在「心流」的體驗中，我們可以掌控自我的意識，重塑內心的秩序，全心全意地投入一件事情，甚至進入忘我的境界，而這時候，幸福感恰恰是我們在這個過程中獲得的副產品。就像你簡單地去散個步或是吃個飯，當你全神貫注于所做的事情，全力以赴地把這件事情做好的時候，你就為自己構建了一次「心流』體驗，內心感受到的是滿足和愉悅，而這正是在創造生活中的幸福感。并非只有著名藝術家、作家或運動員才會進入心流狀態。人人都能做到。我們都可以學會帶著快樂的心情，懷著激情和存在感去更好地工作。但具體應該怎么做？這是一門簡單的學問，但最重要的是，為了真正進入心流，我們必須訓練自己擺脫每天包圍我們身邊的干擾因素。如果我們過度科技化，便無法進入心流狀態。這意味著我們必須學會“斷開連接”。
沒有什么心理狀態能夠和“心流”相提并論。所謂“心流”是指當你全身心投入一件事情時，你所呈現出的精力充沛、高度專注的狀態。你曾體會過這種狀態嗎？全神貫注地工作，抬起頭時發現時光飛逝。那是一種全身心投入和精力高度集中的感覺。你可以稱它為心流，或者最佳表現或專心致志等。其實就是我們以最佳狀態投入到工作和生活之中。芝加哥大學（University of Chicago）心理學教授米哈里?齊克森米哈里最先提出心流這一概念，并對其進行了一番研究。他相信心流是幸福的終極狀態。在《心流：一種美妙的心理狀態》（Flow: The Psychology of Optimal Experience）一書中，齊克森米哈里提到，在心流狀態下，工作毫不費力，你會感覺到：
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完全沉浸于并全身心投入到正在做的事情當中
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一種陶醉感，感覺自己超越了日?，F實
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內心的純凈
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對手頭任務充滿自信
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一種寧靜感
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超越了時間，幾個小時一眨眼便過去了
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內在激勵，即無論會產生什么，心流本身便是一種獎勵。
而要獲得幸福感，就需要構建出與內心混亂無序的「精神熵」狀況相反的另一種心理狀態，也就是「心流」。在「心流」的體驗中，我們可以掌控自我的意識，重塑內心的秩序，全心全意地投入一件事情，甚至進入忘我的境界，而這時候，幸福感恰恰是我們在這個過程中獲得的副產品。就像你簡單地去散個步或是吃個飯，當你全神貫注于所做的事情，全力以赴地把這件事情做好的時候，你就為自己構建了一次「心流』體驗，內心感受到的是滿足和愉悅，而這正是在創造生活中的幸福感。并非只有著名藝術家、作家或運動員才會進入心流狀態。人人都能做到。我們都可以學會帶著快樂的心情，懷著激情和存在感去更好地工作。但具體應該怎么做？這是一門簡單的學問，但最重要的是，為了真正進入心流，我們必須訓練自己擺脫每天包圍我們身邊的干擾因素。如果我們過度科技化，便無法進入心流狀態。這意味著我們必須學會“斷開連接”。
芝加哥大學（University of Chicago）心理學教授米哈里?齊克森米哈里最先提出心流這一概念，并對其進行了一番研究。他相信心流是幸福的終極狀態。在《心流：一種美妙的心理狀態》（Flow: The Psychology of Optimal Experience）一書中，齊克森米哈里提到，在心流狀態下，工作毫不費力，你會感覺到：
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完全沉浸于并全身心投入到正在做的事情當中
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一種陶醉感，感覺自己超越了日?，F實
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內心的純凈
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對手頭任務充滿自信
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一種寧靜感
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超越了時間，幾個小時一眨眼便過去了
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內在激勵，即無論會產生什么，心流本身便是一種獎勵。
而要獲得幸福感，就需要構建出與內心混亂無序的「精神熵」狀況相反的另一種心理狀態，也就是「心流」。在「心流」的體驗中，我們可以掌控自我的意識，重塑內心的秩序，全心全意地投入一件事情，甚至進入忘我的境界，而這時候，幸福感恰恰是我們在這個過程中獲得的副產品。就像你簡單地去散個步或是吃個飯，當你全神貫注于所做的事情，全力以赴地把這件事情做好的時候，你就為自己構建了一次「心流』體驗，內心感受到的是滿足和愉悅，而這正是在創造生活中的幸福感。并非只有著名藝術家、作家或運動員才會進入心流狀態。人人都能做到。我們都可以學會帶著快樂的心情，懷著激情和存在感去更好地工作。但具體應該怎么做？這是一門簡單的學問，但最重要的是，為了真正進入心流，我們必須訓練自己擺脫每天包圍我們身邊的干擾因素。如果我們過度科技化，便無法進入心流狀態。這意味著我們必須學會“斷開連接”。
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